สูตรอาหารเติมวิตามินสำหรับคน Work From Home
จากสถานการณ์ในตอนนี้การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด -19 (COVID-19) ที่ทำให้เราจะต้อง work from home จาก ทางเข้า slotxo เพื่อเลี่ยงการออกจากบ้านให้มากที่สุด การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในช่วงนี้นับว่าเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรเอาใจใส่ วิธีที่ง่ายที่สุดนั้นเป็นการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะวิตามินจากผักผลไม้ที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายห่างไกลจากเชื้อไวรัสได้ เมนูสมูทตี้โบวล์โรยเมล็ดเจียและกราโนล่า รายการอาหารง่ายๆที่นำผักผลไม้ มาจับคู่กันเพื่อสร้างรสชาติอร่อยตามใจ ไม่ว่าจะเป็น สมูทตี้ผักโขมและกล้วย ผักโขมกับสับปะรด หรือจะเป็นสมูทตี้ผักรวมบีบมะนาวบางส่วนเพิ่มรส เพิ่มนมหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย และน้ำแข็ง…